|
До и после - разница в 3 года и 30 кг
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1402 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 72.73g | Carbs: 178.07g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Ржаной Аютинский, Яйцо Куриное, Мирамар Риет из Горбуши и Трески, Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Село Зелёное Молоко 1,5%. Lunch: Королек, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Диа-Веста Протеиновый Батончик со Вкусом Клубники, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Владимирский Стандарт Сосиски Легкие с Индейкой, Шампиньоны, Картофель Отварной, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%. Dinner: Global Village Зелёный Горошек, Олейна Масло Растительное , Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Snacks/Other: Перекресток Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, GONGO Кокосовая Паста. more...
|
|
1 to 20 of 40
 Comments
04 Nov 23 by member: sasha.2day
|
Из тети моти в молодую девушку, вот это преображение, мои поздравления 🎉 отличный результат 👏
04 Nov 23 by member: tapatuskaa
|
круто! вы худели на подсчёте? и на скольки калориях? у меня ничего не получается
04 Nov 23 by member: Nati78K
|
04 Nov 23 by member: pimen10
|
Очень круто! спасибо, что делитесь своими успехами! вы очень крутая!
04 Nov 23 by member: Elizaveta_.S
|
04 Nov 23 by member: ГалинаТ.
|
Шикарно! А какие глаза красивые большие! 😊👍👍
04 Nov 23 by member: pilatpontij2022
|
считаю, что эти три года в итоге ушли в обратную сторону! огромная гордость вами 🔥 продолжайте в том же духе, великолепно
04 Nov 23 by member: phiephiephie
|
04 Nov 23 by member: kolobyshek
|
04 Nov 23 by member: innazelnerovskaa
|
Nati78K, начинала по голоду, потом перешла на подсчёт- 1400 ккал. Но у меня год плато было, т.к. всё время срывалась. Сейчас снова взяла себя в руки и вес снова пошёл вниз
04 Nov 23 by member: kolobyshek
|
Совсем другой человек! Это просто Вау результат. Вдохновляете.
04 Nov 23 by member: Будни Жени
|
pilatpontij2022, я тоже удивилась- оказывается у меня глаза видно😄
04 Nov 23 by member: kolobyshek
|
Спасибо всем большое за добрые слова🥰
04 Nov 23 by member: kolobyshek
|
Какая же красавица стала 😍 молодец 👏
04 Nov 23 by member: Tepli LeD
|
Какая молодая и красивая!
04 Nov 23 by member: Irina_2000_
|
04 Nov 23 by member: Radost21
|
04 Nov 23 by member: Mariamagdalena28
|
04 Nov 23 by member: Eva.sar
|
Какие глаза красивые прятались ). Умница , красавица стала!
04 Nov 23 by member: Gala 1707
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolobyshek's Weight History
|