Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1420 kcal
|
Fat: 72.89g | Prot: 57.95g | Carbs: 135.81g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Ржаной Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный). Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Картофель, Морковь, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пятерочка Сахар, Капуста Белокочанная, Лук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инга Т.,'s Weight History
|