Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1592 kcal
|
Fat: 88.23g | Prot: 117.20g | Carbs: 85.32g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Омлет или Яичница, Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс. Lunch: Gusto Салат Морковь Пикантная, Куриная Грудка Вареная, Александровские Сыры Сыр Мраморный 45%, Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Гречка Отварная, Грин Котлета Натуральная. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|