Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1417 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 100.78g | Carbs: 132.69g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Голубика, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Carraro Cacao Amaro, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Балтийская Жемчужина Марципановая Помадка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Баклажаны Гриль, Перекресток Макрурус, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная «Овощи по-Деревенски», Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное. Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. Snacks/Other: Maxler Ultra Whey Latte Macchiato Flavor, Агрокомплекс Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra tb's Weight History
|