Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
2500 kcal
|
Fat: 96.52g | Prot: 83.28g | Carbs: 326.77g.
Breakfast: Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Изюм, Сильпо Банан, Сила Геркулеса Смесь Хлопьев 8 Злаков, Комо Сир Твердий Голландія. Lunch: Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Котлета Домашняя, Сильпо Банан, Котлета Домашняя. Dinner: Wog Хот-Дог XXL, Оболонь Вода с Лимоном и Апельсином, Spomlek Сыр Радамер, Формула Смаку Хлеб со Льном, Мандарины, Дольче Йогурт Миндаль Кокос. Snacks/Other: McDonald's Латте Яблоко-Корица, Изюм, Премия Мёд Липовый, Яблоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|