Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1073 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 53.19g | Carbs: 99.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich. Lunch: Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry, Помидоры, Кофе с Молоком, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Карусель Салат из Свежей Капусты. Dinner: Помидоры, Свекла Вареная, Яичный Белок. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Банан, Мандарины. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья34q's Weight History
|