Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1427 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 56.55g | Carbs: 191.52g.
Breakfast: Lucky Days Пастила с Мармеладом, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Coca-Cola Кола, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Кетчуп, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный Картофель, Скумбрия Запеченная. Dinner: Рот Фронт Карамель Барбарис, Скумбрия Запеченная, Запеченный Картофель, Coca-Cola Кола, Юкон Групп Лаваш Тандырный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☆ 𝓜𝓲𝓵𝓴𝓼𝓱𝓪𝓴𝓮 ☆
's Weight History
|