Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1482 kcal
|
Fat: 85.37g | Prot: 76.85g | Carbs: 105.81g.
Breakfast: Сармич Сыр Пармезан, Вязанка Колбаса Сливушка, Viola Творожный Сыр Сливочный, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Dinner: Зеленые Оливки, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Репчатый, Сливочное Масло, Руккола, Мираторг Мраморная Говядина Black Angus, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Snacks/Other: Киндер Макси. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|