Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1252 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 116.95g | Carbs: 85.65g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Чебаркульская Птица Буженина "Праздничная", Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо Куриное, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Топленое 2,5%, ВкусВилл Скумбрия Соленая, Божья Коровка Творог Домашний 5%, Zero Сироп Сгущенка, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
10.01.22's Weight History
|