Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
48 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1275 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 31.38g | Carbs: 158.14g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Сосновоборская Колбаса Восточная Халяль, Восход Батон Нарезной, Ежедень Сыр Плавленый Классический . Lunch: Вкусный День Творожная Масса с Шоколадной Крошкой 9%, Чай, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Пятерочка Банан, Нескафе Кофе 3В1, Олейна Подсолнечное Масло , Рис Вареный, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sajbakovaguzalia's Weight History
|