Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1210 kcal
|
Fat: 31.87g | Prot: 108.48g | Carbs: 116.48g.
Breakfast: Глобус Шейка Запеченная , Яйцо, Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Bimbo Tortillas. Lunch: Куриное Филе в Сливках, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Курица Терияки. Snacks/Other: Gold Food Финики Сушеные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Barbarry28's Weight History
|