Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
103.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 46.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1785 kcal
|
Fat: 85.01g | Prot: 75.62g | Carbs: 181.16g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Магнит Банан, КМК Творог 5%, Сыр Тильзитер, Кремлевское Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Тостовый. Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Dinner: Бургер Кинг Сибирский Ролл, Бургер Кинг Кинг Гоу Деревенский, Бургер Кинг Соус 1000 Островов, Бургер Кинг Наггетсы (6), Бургер Кинг Луковые Кольца 3 шт. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunsetinouterspace's Weight History
|