Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1595 kcal
|
Fat: 72.19g | Prot: 83.31g | Carbs: 131.87g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Канів Сир Голландський Брусковий 45%, Тунец в Масле (Консервы), Лаваш Армянский. Lunch: Куриная Отбивная, Салат Овощной с Маслом, Гречка Вареная, Шампиньоны в Сметане. Dinner: Вино Красное Сухое, Багато Лосося Ролл Филадельфия . Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina_Hakman's Weight History
|