Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1401 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 59.49g | Carbs: 165.54g.
Breakfast: Яблонька Компот Ягодный , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lunch: Пятерочка Сливы, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Бабаевский Конфета Белочка, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Яшкино Конфеты Крокант. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|