надо бросать алкашку, если сбрасываете вес. в грамме алко 7.5 ккалорий. плюс не важно стресс или что, главное держите дефицит калорий. физика же) невозможно из ниоткуда энергию взять и потратить, а значит всё остальное - отговорки. успехов вам! сам раньше отговорки говорил, но железно, несмотря на стресс, просто держал дефицит калорий и сбросил с 108 кг до 80