Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
993 kcal
|
Fat: 85.88g | Prot: 44.01g | Carbs: 13.48g.
Lunch: Окское Яичный Белок, Dial Export Мука Арахисовая , Narmak Мука Миндальная, Клубника, Кухмастер Соус Ткемали, Heinz Терияки Соус , Астория Соус Майонезный Тартар, Карат Сливочный Сыр Violette , Село Зелёное Сливки 33%, Балтийский берег Creme Le Mare, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Брест Литовск Гауда, Яичный Желток, Мясо Есть Тип Стейк. more...
|
|
1835 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bubblegum909's Weight History
|