|
Завтрак 385 ккал. БЖУ - 33,02/24.68/6.43 В феврале иду на свадьбу друзей. Было бы круто увидеть цифру 60. Это реально вообще, учитывая что я жить не могу без сладкого. Все такие счастливые и не заедают что-ли?)))
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1165 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 54.77g | Carbs: 102.46g.
Breakfast: Белая Долина Молоко Отборное, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Fish House Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Рулетики с красной икрой, Запеканка картофельная с мясом. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Банан, Мандарины, Schogetten Trilogia Noisettes. more...
|
|
 Comments
Привет!😊🌸 Я тоже не могу жить без сладкого и поэтому нашла его в тех рецептах, что не вредят фигуре, помогали двигаться к желаемым цифрам и получать удовольствие от еды😉 И все это после 50-ти лет. Как итог -34 кг и уже 3 года держу вес. Иногда конечно гулют плюс минус 2-3 кг, но теперь я легко могу от них избавляться. Так что не лишайте себя сладкого, просто найдите компромисс♥️
31 Oct 23 by member: Наталья_дрт
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sa_vinova's Weight History
|