|
Tauon jälkeen taas ruokia merkkailemaan :) Tässä tosiaan kannattaa merkata joko kaikki tai sitten ei mitään, muuten ei mitään järkeä. Eli totaalipaussi merkkailuista tekee välillä ihan hyvää :D
View Diet Calendar, 15 September 2015:
|
3374 kcal
|
Fat: 71.82g | Prot: 170.60g | Carbs: 502.70g.
Breakfast: Bellarom Espresso Machiato Coffee Drink, Paistettu Kananmuna, Valio Rasvaton Maito. Lunch: Ykkösmaito (1% Rasvaa), Megaforce Energiajuoma, Lidl Korvapuusti, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Myllyn Paras Makaroni. Dinner: Saarioinen Jauhelihapizza. Snacks/Other: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Dr. Oetker Paula Vanukas (Suklaavanilja), Fazer Pantteri Mix, Ykkösmaito (1% Rasvaa). more...
|
|
 Comments
16 Sep 15 by member: I L E
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|