Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
47.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1562 kcal
|
Fat: 65.61g | Prot: 78.41g | Carbs: 175.51g.
Breakfast: Мёд, Васильково Поле Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Борщ. Dinner: Аджика, Помидоры, Тефтели с Рисом, Пюре. Snacks/Other: Musler Арахисовый Батончик, Био Баланс Био Кефирный 1%, ВкусВилл Гематоген, Яблоко, Миндаль Миндаль Сырой, Арахис, Alesto Brazil Nuts, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сонька_с's Weight History
|