Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1585 kcal
|
Fat: 41.39g | Prot: 71.96g | Carbs: 233.15g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Край Каравай Батон Нарезной, Каждый День Цветочный Мед, Пшеничный Хлеб, Barinoff Сироп Карамельный, Кофе. Lunch: Global Village Булгур Отварной, Ленивые Голубцы, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Пестравка Творог 5%. Snacks/Other: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Ашан Курага Шоколадная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vplarisa's Weight History
|