Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
739 kcal
|
Fat: 25.63g | Prot: 44.48g | Carbs: 85.75g.
Breakfast: Соус Салата "Цезарь", Салат Овощной, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная, Самокат Молоко 1,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Сметана 15%, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты. Dinner: Parmalat Молоко 0,05%, Самокат Молоко 1,5%, SPAR Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
123катерина123's Weight History
|