Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
104.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1576 kcal
|
Fat: 73.66g | Prot: 51.68g | Carbs: 181.34g.
Breakfast: Яблочно-Банановые Оладики, Лента Пирожное Заварное с Кремом , Alpro Фундук-Пекан, Кофе. Lunch: Яшкино Вафли Тонкие с Кокосовым Кремом, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Кроликом, Простоквашино Сметана 20%, Драники. Dinner: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Красный Лук, Свекла в Духовке, Колос Хлеб Тостовый, Мясная намазка. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honey_in_the_head's Weight History
|