Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1725 kcal
|
Fat: 106.33g | Prot: 69.06g | Carbs: 126.83g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Премиум, Мое: овсяноблин, Чай Несладкий. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, У Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Мое: салат из огурцов и помидоров с маслом, Самокат Куриный Суп-Лапша. Dinner: От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetros's Weight History
|