Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1247 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 62.17g | Carbs: 142.94g.
Breakfast: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Булгур с Овощами, Котлета Домашняя. Dinner: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Сметанный Соус, Котлета Домашняя, Яблоко, Булгур с Овощами. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
G.SOFIA.O's Weight History
|