|
Пипец откатик за 2 месяца жора 🥲 начинаю приводить себя в порядок 💪
|
73.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
2142 kcal
|
Fat: 89.79g | Prot: 62.61g | Carbs: 256.45g.
Breakfast: Семушка Арахис Жареный Солёный, Twix Twix, Пицца Фабрика Пицца с Копченостями. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Волков Вареники с Картофелем . Dinner: Яблоко, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|