Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1095 kcal
|
Fat: 19.29g | Prot: 74.72g | Carbs: 145.67g.
Breakfast: Миофарм Псиллиум, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Alpro Hazelnut & Pecan, Biotech USA Iso Whey Zero, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Sporty Протеиновое Печенье Криспи Сливочная Карамель, Увелка Рис Басмати, Global Village Красная Фасоль. Dinner: Фермерская Коллекция Рикотта Сыр 45%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria VV's Weight History
|