Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
580 kcal
|
Fat: 24.16g | Prot: 29.84g | Carbs: 61.26g.
Breakfast: Куриный Пирог, Хохланд Творожный Сыр, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Lunch: Хлеб Черный, торт, Мёд, Naitori Чипсы Нори со Вкусом Васаби, Суп с Фрикадельками, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Мёд, Золотые Горы Сыр Спагетти, Золотой Стандарт Мороженое Шоколадный Пломбир и Брауни, Куриный Пирог. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bamtori#1's Weight History
|