|
Поняла, что сейчас я ровно на половине пути ( 5,5 сброшено/ 5,5 осталось)
На самом деле до ближайшей цели - 1кг, в весе 64,5 я в общем-то нравилась себе, но там за спиной был год тренировок. Сейчас только 4 мес 🙈
Короче, если не заленюсь - сделаю скоро коллаж (хоть и стыдно)
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1094 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 58.24g | Carbs: 118.94g.
Breakfast: Фругурт Йогурт Клубника-Малина, Alpro Миндальное Молоко, Индилайт Sabroso Roso, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна. Lunch: Япона Мама Жареный Рис с Курицей. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Коровка из Кореновки Масса Творожная с Сахаром и Курагой 4%. Snacks/Other: Kultlab Protein Pie Черника, Индилайт Sabroso Roso, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна. more...
|
|