Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
103.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1899 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 100.10g | Carbs: 251.17g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Специального Посола, Чай Несладкий, Русский Хлеб Молочная Булочка с Изюмом. Lunch: Чай с Сахаром, Русский Хлеб Молочная Булочка с Изюмом. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler, Добрая Кормилица Сырок Творожный с Изюмом. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
atyukpiekova2016's Weight History
|