Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1535 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 62.98g | Carbs: 205.08g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с Изюмом, Каша Рисовая. Lunch: Чай, Бахетле Пельмени из Говядины , Салат овощной с маслом. Dinner: Чай с Лимоном, ВкусВилл Манго, Первый Вкус Сметана 15%, Першинский Творог 5%. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Окей Виноград Черный , ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilekk34's Weight History
|