s0302111's Journal, 28 Oct 23


View Diet Calendar, 28 October 2023:
1612 kcal Fat: 74.49g | Prot: 83.98g | Carbs: 139.79g.   Breakfast: 한미헬스케어 완전두유 새싹보리 저당, 알라 크림치즈, 아몬드, 서울우유 더진한플레인요거트, 파리바게트 프렌치 바게뜨, 오이 (껍질 포함), 바닐라 샌드위치 쿠키 (가운데 크림바른), 이마트트레이더스 냉동아보카도, 홍루이젠 딸기퐁당 샌드위치, 계란후라이. Lunch: 홈플러스 우삼겹, 양배추, 오뚜기 하프마요, 비비드키친 저칼로리 토마토 케첩, 풀무원 와사비맛 무쌈. Dinner: 삶은계란, 알라 크림치즈, 파리바게트 앙팡마들렌, 양배추볶음, 양배추, 연근, 닭가슴살, 샘표 진간장. more...
1578 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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