Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
853 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 38.26g | Carbs: 80.14g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Пятерочка Багет Традиционный, Инжир, Самокат Страчателла. Lunch: Гриднев Хлеб Бородинский, Суп с Фрикадельками. Dinner: Форель Слабосоленая, Libendorf Сыр Творожный Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец, Салат Айсберг. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina_15's Weight History
|