Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1563 kcal
|
Fat: 85.53g | Prot: 99.76g | Carbs: 105.95g.
Breakfast: Fish House Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Мясная Ферма Рулет Филейный, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 23%. Lunch: Fish House Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Мясная Ферма Рулет Филейный, Плов с Курицей, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Перекресток Куриная Грудка в Яйце, Молочное Изобилие Сметана 20%, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока. Snacks/Other: Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Solvie Protein Cookies Шоколад. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
birbiryukowa's Weight History
|