Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1405 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 66.32g | Carbs: 140.16g.
Breakfast: Клементины, Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Пирожок с Печенью. Lunch: Капуста, Колбаса Докторская, Майонез. Dinner: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Пиво, Копченый Лосось Чавычи. Snacks/Other: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Сладуница Конфета Тирамиссо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алочка86's Weight History
|