Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1234 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 82.94g | Carbs: 97.97g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Радостино Биойогурт Северные Ягоды, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. Lunch: Creative Kitchen Рулетики из Баклажанов с Сырной Начинкой с Орехами, Каравай Хлеб Черный Столовый, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни Копчёный. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Татищев Тыква Запечённая. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|