Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
93.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1702 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 150.63g | Carbs: 196.76g.
Breakfast: Курица Вареная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка. Dinner: Hyper Пудинг Шоколадный , Можгасыр Сыр Гауда Премиум 30%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Индолина Стейк Грудки Индейки, Сладкий Красный Перец, Мираторг Смесь Мексиканская, Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Банан, Hortex Клубника Замороженная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitriy_na fokse's Weight History
|