Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1270 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 95.44g | Carbs: 66.90g.
Breakfast: Шашлык из Свинины, Nutgo Миндальный Батончик, Белочка Семечки, Fish House Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Шарлиз Маршмеллоу, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Life Protein Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ali_soid's Weight History
|