Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1405 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 52.14g | Carbs: 190.15g.
Breakfast: Мёд, Качественные Продукты Оладьи Классические, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Котлета Домашняя, Щебекинская Макароны. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annnn1488's Weight History
|