Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1321 kcal
|
Fat: 36.95g | Prot: 60.27g | Carbs: 191.08g.
Breakfast: Хлебопек Рижский Хлеб, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком, Norven Форель Слабосоленая, Мираторг Чечевица с Овощами и Пряными Травами. Lunch: Gusto Di Roma Tagliatelle Лапша, Помидоры, Шампиньоны в Сметане. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (400мл), Billa Яблоко Гренни Смит , Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков, Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|