Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
91.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1234 kcal
|
Fat: 40.68g | Prot: 64.27g | Carbs: 152.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Макдоналдс Мёд , Белый Хлеб, Простоквашино Кефир 1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной , Сметана 15%. Snacks/Other: Конфета, Яблоко Зеленое, Протеин Бар Протеиновый Батончик Манго. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛюбовьМасг's Weight History
|