Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
127 kg
Lost so far: 48 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1430 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 86.47g | Carbs: 102.07g.
Breakfast: Орловский Хлебокомбинат Багет Зерновой , Омлет или Яичница с Колбасой, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Орловский Хлебокомбинат Багет Зерновой , Сырники Домашние, Жареные Кальмары, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Lotte Choco Pie, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антониоооо's Weight History
|