наверное все зависит от того,на сколько калорий вы питаетесь,активен ли ваш день
25 Oct 23 by member: 87773027072ketti
|
как по мне,то это очень классный результат
25 Oct 23 by member: 87773027072ketti
|
я за еще больший срок похудела, так что у вас отличные результаты
25 Oct 23 by member: mika -_+
|
500 гр в неделю норма. 👍🏻. Просто сначала быстрее худеешь так как отеки сходят, лимфа. Потом сложнее. Хороший результат. Молодец
25 Oct 23 by member: minara.abbasova
|
26 Oct 23 by member: mukazhanovaaa
|
Это очень круто! Рада за вас 😘
26 Oct 23 by member: makhabbat.kz
|
26 Oct 23 by member: natasadengelbaeva
|
26 Oct 23 by member: Amipxan
|
Это нормально, у Вас же стартовый вес не 100+ кг. Безопасная скорость похудения в районе 0,5-1 кг в неделю, так что не стоит форсировать диету. Пока вес не остановился, всё хорошо, такая скорость потери веса адекватная.
26 Oct 23 by member: luStarlight
|
На каком дефиците худеете?
26 Oct 23 by member: tomilovaanfisa
|
Год как не могу скинуть такой вес🤣🤣
26 Oct 23 by member: arystanbekova04
|
А сколько колори вы едите?
26 Oct 23 by member: bozm
|
У меня -7 кг за три месяца😅 лишь бы продолжал уходить, пусть хоть и медленно
26 Oct 23 by member: i-sh-a
|
26 Oct 23 by member: mukazhanovaaa
|
Супер за два месяца-7.
Может и застой быть.
26 Oct 23 by member: alma-888
|
тренировки добавьте. ещё быстрее уходить начнет.
26 Oct 23 by member: nuriknurzhanov7216
|
26 Oct 23 by member: diana.yerkinova
|
26 Oct 23 by member: Gulvir@
|
Очень хороший результат, я даже 1 кг не могу скинуть ((
26 Oct 23 by member: zhalmagambet
|
слишком хороший результат
27 Oct 23 by member: ermakhanbro14
|