TamyresAraaujo's Journal, 25 Oct 23

Acordei vencendo mais um dia, e vocês? ☺️
Pão francês com 2 ovos mexidos, suco de laranja natural e 100g de melão.

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View Diet Calendar, 25 October 2023:
1288 kcal Fat: 31.63g | Prot: 104.35g | Carbs: 143.94g.   Breakfast: Suco de Laranja Natural, Nestlé Requeijão Light, Growth Supplements Creatina, Ovo, Pão Francês. Lunch: Carne Moída Refogada, Carreteiro Arroz Branco, Ovo. Dinner: Friboi Patinho Bife, Batata Inglesa Assada. Snacks/Other: Melão, Nestlé Requeijão Light, Frango Desfiado, Plus Vita Pão de Forma Original. more...
2080 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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