Pesagem do dia 24/10/2023: 85,5kg
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85.5 kg
Lost so far: 94.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2023:
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1778 kcal
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Fat: 52.69g | Prot: 92.92g | Carbs: 232.57g.
Breakfast: Ovo Frito, Tomates, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Heinz Maionese Páprica Defumada, Bolo de Goma, Pepino (com Casca), Pimentão Verde. Lunch: Camil Biscoito de Arroz Integral, Bonare Milho Zero Sódio , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Geléias e Conservas, Jucurutu Queijo Coalho. Snacks/Other: Banana Prata, Pão-de-Ló, Maçã, Tangerinas. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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