Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
98 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1520 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 67.69g | Carbs: 161.43g.
Breakfast: Макароны по Флотски, Жареное Яйцо, Борщ с Курицей, Сметана 20%, Льняные Семена. Lunch: Додо Пицца Цыплёнок Барбекю , Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Чай с Лимоном, Клубника (Несладкая, Замороженная), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
superLena13's Weight History
|