Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
91.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
968 kcal
|
Fat: 36.59g | Prot: 108.76g | Carbs: 48.14g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Джаганнат Тыква Печёная. Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик Манго. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛюбовьМасг's Weight History
|