Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1304 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 113.57g | Carbs: 67.24g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Бондюэль Кукуруза , Кета, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Яйцо, Беловежские Сыры Пармезан , Картофель, Куриное Филе, Даниссимо Творожный Сочная Малина и Маракуйя, Банан, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Яйцо, Форель Слабосоленая, Бондюэль Кукуруза , Беловежские Сыры Пармезан . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
anastasha1903's Weight History
|