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View Diet Calendar, 24 October 2023:
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1699 kcal
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Fat: 52.59g | Prot: 116.39g | Carbs: 189.98g.
Breakfast: Bolo de Chocolate, Philadelphia Cream Cheese Original, Sadia Mussarela, Pão Integral. Lunch: Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Sabor Caseiro Bolo de Banana com Passas sem Açúcar, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tang Suco de Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Snacks/Other: Taffman Taff Man Ex, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Castanhas de Caju, Banana Prata. more...
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Robin Melgar's Weight History
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