|
Впервые запекала форель. Вообще рыбу ем раз в пару месяцев. А если исключить роллы, то может и вообще раз в пол года. Тартар делала на основе сметаны. Короче сегодня прям редкие для меня продукты. Надеюсь увидеть завтра 65 на весах, хоть и 65,9 🤣
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
988 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 53.49g | Carbs: 95.69g.
Breakfast: Индилайт Sabroso Roso, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Варенька Клюква Протёртая с Сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Ёбатон Печенье Soufflé Шоколад-Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Брокколи на Пару, Запеченная или Жареная Форель, Рис Вареный, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Брокколи на Пару, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Chikalab Protein Wafers , Оливковое Масло, Белый Хлеб. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
just_yesterday's Weight History
|