|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1931 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 136.34g | Carbs: 194.70g.
Breakfast: Hacendado Salchichón Extra Pimienta Finas Lonchas, Prozis Zero Bar Caramelo, Kiwi, Hacendado Arándanos Enteros, Café, Hacendado Pan de Molde Integral, Whey Protein. Lunch: Hacendado +Proteínas Limón , Hacendado Plátano, Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Hamburguesa de Lomo. Dinner: Almendras, Pistachos, Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Plátano, Hacendado +Proteínas Limón, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Paté de Hígado de Cerdo Light. Snacks/Other: X-Up Protein Bar Zero. more...
|
|
3200 kcal
|
Exercise:
femorales - 1 hour, cuadriceps - 45 minutes, Squats (Legs) - 45 minutes, Cleaning - 1 hour, Durmiendo - 9 hours, Google Fit - 11 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Celtibera's Weight History
|